İZLE: TOM DALEY KARBONHİDRATLARDAN KORKMAYIN DİYOR!

Olimpik dalgıç Tom Daley YouTube’dan yayınladığı sağlıklı yaşam ve antrenman tüyoları video serisine devam ediyor. Her hafta ayrı bir video yayınlayan yakışıklı sporcunun bu haftaki konusu ise KARBONHİDRATLAR!

Karbonhidratlardan kaçınmamamız gerektiğini özenle anlatan Daley, kaslarımıza enerji gereksinimi karşılamak için en büyük ihtiyacımızı doğru kullanmayı öğretiyor…